橘小貓的貓線小窩~

從福隆回來後 深受打擊

一直被虧說 是因為自己身材不好

所以才沒有穿比基尼拍照 ~"~

再加上...真的覺得 跟念書時比 差太多了

所以...就下定決心 減重

因為 工作的關係

同事們(護士姊姊們)開始吃一種 可以抑制食慾的藥物減重

她們知道我也想要減重

所以 一直慫恿我一起吃

甚至 小老闆 還送了我 30顆 ~"~

可是....我是營養師ㄟ

我怎麼可以用這種不正確的方法減重

於是...賭上我營養師之名

我決定了 每天跑步去~~

有幾個大學同學 真的很熱愛運動

有參加馬拉松拿獎的

也有騎自行車的

我發現 他們在fb上 會用某種app

紀錄今天運動多少 減了多少卡路里

於是...我也去裝了一個

有圖有真相

我真的有去跑步唷~

第一天 把他po上fb時

就有人吐槽我

說我3分鐘熱度拉~

頂多跑各1-2天

甚至 還開賭盤 賭我一個月下來可以跑多少km

這app不錯

至少 有多少努力 都有記錄下來

第一周 跑了4天

周五 因為腳痠了~ 在加上放假就要出遊了 所以就休息一 天了

這周二 下雨 暫停一次

周三 端午節 跑出去玩 也沒去運動

原本　昨天發懶　有點不想去跑步

想說在家幫喬巴洗香香　整理家裡　擦擦地板

就這樣要打發過去

沒想到　　我朋友好壞心

又在臉書上分享下面那段文字~

婀~金牛是倒數的呀  囧

不能讓人看笑話

幫喬巴洗澡後~馬上衝去跑步~"~

【減肥最沒毅力的星座排名】
冠軍(射手座)、
亞軍(獅子座)、
季軍(處女座)、
第四名(水瓶座)、
第五名(雙魚座)、
第六名(天秤座)、
第七名(摩羯座)、
第八名(天蠍座)、
第九名(雙子座)、
第十名(金牛座)、
第十一名(白羊座)、
第十二名(巨蟹座)。

因為休息了幾天

腳不痠了

昨天竟然~開外掛

半跑半快走 一樣6km 竟然不用50分鐘就搞定了 哈哈~~~

果然 有跑有進步

至少 肌耐力 肺活量加強了~

下面 是我用手機 隨便拍的運動場

加減看唷

看來哪天 天氣好時

我可以~背著腳架來去運動場跑步唷

遠遠看去 板橋火車站..還頗美的

到底~一個月之後 可以瘦幾公斤

讓我們～拭目以待～～～