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橘小貓  

 

 

 

 

 

  IMG_7663.jpg

 

 喵的腳 扭傷好幾天了

 

目前  已經可走動了

 

但是 還是黑青一片  腫得跟豬腳一樣~"~

 

 

第一天 受傷時

 

因為治療師 不在身邊

 

沒緊急處理

 

所以~才會變得較嚴重 

 

 

 根據 治療師的講法

 

翻腳刀 腳扭傷時

 

第一時間  就去拿個水桶  放冷水 加冰塊 加點鹽巴

 

然後浸泡

 

因為腳是不規則的  所以 整隻浸泡會比用冰敷袋有效很多

 

必須要浸泡 15分鐘

 

冰到受不了時  可暫休息一下 再繼續

 

但是 一定要冰滿15分鐘

 

然後 用彈性繃帶 8字固定

 

 

因為第一時間 沒這麼處理  拖到第2天才弄

 

所以  昨天 腳還一整個腫  烏青阿

 

 

 快過年了~~~

 

大家也變得比較忙碌了~~

 

要多注意自身的安全唷~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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橘小貓的貓線小窩~

橘小貓 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(37) 人氣()


留言列表 (37)

發表留言
  • 九月
  • 微距拍得好生動喔.................[:emotion1389600497-2814669192.gif]
  • 謝謝 ^^

    橘小貓 於 2015/02/11 13:06 回覆

  • 老男人
  • 早日康復^^
  • 謝謝 ^^

    橘小貓 於 2015/02/11 13:09 回覆

  • 劉姐姐
  • 早日康復~
  • 謝謝劉姊姊~

    橘小貓 於 2015/02/11 13:14 回覆

  • 悄悄話
  • wcp
  • 嗡嗡嗡~

    應該可以熱敷了吧
  • 可以熱敷了
    下禮拜 再進診所
    抹抹超音波 復健一下
    我跟他說 要幫我安排年輕的帥滴滴復健師
    幫我服務 我才要去唷
    嘻嘻~

    橘小貓 於 2015/02/06 13:33 回覆

  • kkschool
  • kk推
    您的花兒拍得真美麗,希望你能早日康復呢,多保重☺
  • 謝謝kk的關心
    已經好多了~

    橘小貓 於 2015/02/11 15:00 回覆

  • 素顏
  • 收到了!謝謝小貓~
  • 有收到就好 ^^

    橘小貓 於 2015/02/11 13:23 回覆

  • marry
  • 花拍的很漂亮
    小貓多保重
    早日康復~
  • 謝謝好友的關心~
    腳傷 好多了~

    橘小貓 於 2015/02/11 13:27 回覆

  • wen wen
  • 唉呀~也太不小心了吧
    人有好一點了嗎
  • 腳傷 好多了
    乖乖去復健 很快可以痊癒了~
    謝謝好友關心~

    橘小貓 於 2015/02/11 13:28 回覆

  • 悄悄話
  • 小琦
  • 很水很亮的黃波斯 那小蜜蜂近拍好大隻
    腳傷多保重 謝謝告知醫療常職
  • 某人第一晚沒跟我講清楚啦
    害我沒即時處理
    才會多痛好幾天>"<

    橘小貓 於 2015/02/11 13:40 回覆

  • Big Fish
  • 你的腳真的腫蠻大的,怎麼扭得這麼厲害,最近還要少走才是,工作上有請假休養一下嗎?保重喔!
  • 只有隔天請假去照x光
    好險骨頭沒傷到
    然後 就正常上下班了
    但是 沒自己騎車
    交給小黃處理了 呵呵~

    橘小貓 於 2015/02/11 15:03 回覆

  • 仙旅綺媛
  • 要過年了 怎給自己弄支豬蹄子咧[:emotion1389600492-562043374.gif]
    真的很腫 有些嚴重ㄟ 現在ㄋ 好多了嗎
    推推妳拍的漂亮蜜蜂與花花
    但~~不推妳的跌打損傷內容 真可憐 愛保重小心啦
  • 唉~
    我也千百個不願意呀~
    都是喬巴的錯啦
    (牽拖)

    橘小貓 於 2015/02/11 15:06 回覆

  • Sin♥
  • 推10
    看起來好痛阿>"<
    希望小貓腳快快好起來唷!
    是說這篇照片也拍得很棒耶
    蜜蜂看起來好生動的感覺~
  • 謝謝好友來'訪及推推 ^^

    橘小貓 於 2015/02/11 15:13 回覆

  • neo
  • 喵............. 妳拍的花花比烏青的腳好看多了 ! 祝妳的腳腳早日恢復跟花同樣美麗
  • 我也千百個不願意阿~~
    不能趴趴照
    很痛苦的>"<
    嗚嗚嗚

    橘小貓 於 2015/02/11 15:16 回覆

  • neo
  • 喵............. 掰腳喵還要到處趴趴照ㄡ ? 多點休息愛愛妳的腳疼疼她吧 !
  • 掰咖喵~
    要找人幫推輪椅
    才能拍拍了>"<

    橘小貓 於 2015/02/11 15:20 回覆

  • Alice
  • 腳傷走路不方便真麻煩
    小貓保重喔
  • 嘿呀~~
    快悶壞了>"<

    橘小貓 於 2015/02/11 15:22 回覆

  • 西瓜皮
  • 首張拍得超美喔~水啦~
    願妳的腳早日康復喔~
    祝福~幸福快樂每一天~
  • 謝謝好友的祝福~
    腳傷 好多了

    橘小貓 於 2015/02/11 15:24 回覆

  • 溫泉愛好者
  • 看到您的腳 真是讓人心揪了一下
    瘀青退後可在熱敷與噴肌樂等 祈求上天祝福您早日康復
  • 現在天天去診所報到
    熱敷 電療 超音波
    早點好 過年才可以趴趴照 ^^

    橘小貓 於 2015/02/11 15:25 回覆

  • 三の小豬
  • 以前打羽球常常翻腳刀耶,那時可能是天天打,都沒事耶.現在連走個步道都會腳底抽筋,,唉~~
    祝福您快快好起來喔
  • 謝謝好友的祝福~
    可能是有年紀了
    恢復得好慢~"~
    下樓梯 還會有點痛>"<
    看來 熱敷 電療 超音波 一樣都省不得
    才能早點好全>"<

    橘小貓 於 2015/02/11 15:26 回覆

  • 淑娟
  • 治療師是某人吧?
  • 是阿
    他是物理治療師
    嘻嘻

    橘小貓 於 2015/02/07 08:37 回覆

  • jk的天空
  • 扭傷還黑青 這下子可要痛了好幾天 祝您早日康復
  • 謝謝好友的關心~
    已經好多了 ^^

    橘小貓 於 2015/02/11 15:27 回覆

  • 薇薇
  • 首圖好美~
    希望小貓的黑青早日退掉喔~
  • 謝謝好友的關心
    腳傷 好多了~~~

    橘小貓 於 2015/02/11 15:32 回覆

  • fwubiao
  • 張張精彩真讓人賞心悅目⋯
  • 謝謝 ^^

    橘小貓 於 2015/02/11 15:36 回覆

  • Ponylite的心世界
  • 這腳真是烏青一片啊
    果然是扭傷了
    真可憐,才一個浴室便如此
    人真要小心啊
    祝福早日康復....
    冰敷確實是越早越好
    傷處才不會擴大太嚴重....
    黃波斯菊配合小蜜蜂真是太好看了
    生動又活潑哦
  • 現在每天乖乖去診所
    熱敷 電療 超音波
    一定要在農曆過年前好
    這樣才可以趴趴照
    呵呵~

    橘小貓 於 2015/02/11 15:49 回覆

  • 儂儂
  • 翻腳刀蠻痛的耶
    你要小心點喔
    瘀青看了讓人怕怕

    首圖的蜜蜂好生動!
  • 謝謝好友的關心~
    小貓 腳已經好很多了 ^^

    橘小貓 於 2015/02/11 16:20 回覆

  • Ketty
  • 你傷的不輕呢~
    希望你早日康復.
    我推~
  • 謝謝好友的關心~

    已經好很多了~

    橘小貓 於 2015/02/11 16:24 回覆

  • Fossiliu
  • 瘀青一片,要保重喔
  • 每天乖乖去復健
    就是希望過年前可以完全好
    才能到處趴趴照~

    橘小貓 於 2015/02/11 16:25 回覆

  • Lucy
  • 黃波斯 橘波斯比較少見
    反而覺得格外亮眼
    第一張作品拍得好生動 !
    祝 小貓 ~ 早日復原
  • 謝謝好友的來訪及關心~~
    腳傷 已經好很多了~

    橘小貓 於 2015/02/11 16:30 回覆

  • 靖琳的彩屋
  • 小貓順安, 扭傷了切莫過度走動, 配合藥物治療也能快速好轉. 祝福早日康復喔!
  • 小貓忍痛能力還不錯
    所以沒吃止痛藥
    畢竟 藥吃多了 也不好
    呵呵~~
    腳傷 當然要趁機偷懶阿~
    家事 就丟給別人傷腦筋吧 哈~

    橘小貓 於 2015/02/11 16:28 回覆

  • 青鳥
  • 小蜜蜂可可愛呢! 不過第二天冰敷應該沒有效了吧!
  • 48小時內 都有效
    某治療師說的

    橘小貓 於 2015/02/13 13:39 回覆

  • 小土豆
  • 原來扭傷腳要先泡冰水15分鐘 長知識囉
    小貓現在有好點了嗎
    既然受傷 就乖乖在家別亂跑啊 要聽治療師的話嘿~
  • 48小時以內都是冰敷唷~~

    腳好多了
    天天乖乖做復健
    就等著過年放假出去趴趴照了

    橘小貓 於 2015/02/13 14:00 回覆

  • 小風
  • 推推
    首圖就放毒(哼~~
    拍得真美~
  • 毒死你
    嘻嘻~

    橘小貓 於 2015/02/13 14:41 回覆

  • 飛翔豬
  • 怎麼會這樣阿?小貓保重喔, 祝福您早日好起來..
  • 已經好很多了
    每天乖乖復建
    這樣過年假期 才可以恢復趴趴照 ^^

    橘小貓 於 2015/02/13 15:53 回覆

  • 費甌娜の綺麗世界
  • 偶沒看到這一篇不珠到小貓掰咖^^~拍謝啦..
  • 沒關係啦~~~
    喵~的腿
    已經好多了
    過年期間
    中社 新社 三義 東勢林場 應該都不會缺席了

    橘小貓 於 2015/02/13 16:12 回覆

  • 費甌娜の綺麗世界
  • 老花眼很嚴重~^^需要重新配眼鏡外加散光..科連XDD
  • 記得 可以多吃點葉黃素喔
    呵呵

    橘小貓 於 2015/02/13 16:13 回覆

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